隨著我國(guó)老齡化進(jìn)程加速，老年人健康安全問(wèn)題日益受到關(guān)注。為響應(yīng)國(guó)務(wù)院《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》中“延長(zhǎng)老年人有生命質(zhì)量的壽命”的號(hào)召，由廣州市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)聯(lián)合廣州市科普志愿者協(xié)會(huì)、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院“我們一直在行動(dòng)”志愿者中心，于2025年1月開(kāi)展了“銀齡守護(hù)，老年人應(yīng)急科普”系列活動(dòng)?；顒?dòng)深入基層社區(qū)，通過(guò)知識(shí)講座、急救演練、健康篩查等形式，為老年人普及居家安全與急救技能，增強(qiáng)其應(yīng)急能力，助力健康老齡化。

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第一站：埔心村——聚焦“春節(jié)急病”預(yù)防與應(yīng)對(duì)

1月13日，首場(chǎng)活動(dòng)在黃埔區(qū)埔心村拉開(kāi)序幕，本次活動(dòng)聚焦春節(jié)期間老年人高發(fā)的五大急?。何改c炎、心臟病、腦卒中、跌倒及氣道異物梗阻，嶺南醫(yī)院急診科吳珍護(hù)士長(zhǎng)攜團(tuán)隊(duì)為村民送上健康提醒，強(qiáng)調(diào)節(jié)日期間飲食規(guī)律、情緒穩(wěn)定和居家安全的重要性。?

廖志新隊(duì)員向現(xiàn)場(chǎng)的老人們科普了春節(jié)期間暴飲暴食對(duì)胃腸道的危害，呼吁老年人“清淡飲食、細(xì)嚼慢咽”；同時(shí)分享了氣道異物梗阻時(shí)急救法，現(xiàn)場(chǎng)還演示了海姆立克急救法，老人們積極互動(dòng)。高國(guó)杰隊(duì)員則通過(guò)案例詳細(xì)講解了心臟病和腦卒中的早期征兆，提醒老年人“控血壓、忌激動(dòng)”。針對(duì)跌倒風(fēng)險(xiǎn)，志愿者詳細(xì)分析環(huán)境隱患，并科普跌倒后的正確處理步驟。

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第二站：暹崗新村——居家安全與急救技能雙提升

1月18日，活動(dòng)第二站走進(jìn)黃埔區(qū)暹崗新村。嶺南醫(yī)院急診科張艷君護(hù)長(zhǎng)用粵語(yǔ)為老年人量身打造了一場(chǎng)居家安全科普講座，內(nèi)容涵蓋防跌倒、防火、防觸電等居家意外預(yù)防措施，并重點(diǎn)教學(xué)心肺復(fù)蘇、止血包扎、異物梗阻急救等技能。針對(duì)老年人體力特點(diǎn)，志愿者們簡(jiǎn)化操作步驟，通過(guò)慢動(dòng)作演示和反復(fù)演練，確保知識(shí)“聽(tīng)得懂、學(xué)得會(huì)、用得上”?，F(xiàn)場(chǎng)發(fā)放120份應(yīng)急處理宣傳冊(cè)，幫助老年人鞏固所學(xué)知識(shí)。

活動(dòng)特別設(shè)置了海姆立克急救法實(shí)操環(huán)節(jié)。張護(hù)長(zhǎng)結(jié)合圖片與模型，用通俗語(yǔ)言講解原理，并邀請(qǐng)志愿者高國(guó)杰示范操作。參與老人表示：“以前總擔(dān)心吃東西噎住，現(xiàn)在學(xué)了急救手法，心里踏實(shí)多了?！贝送?，村委會(huì)志愿者還接受了心肺復(fù)蘇培訓(xùn)，為社區(qū)儲(chǔ)備應(yīng)急救護(hù)力量。?

第三站：嶺頭新村——急救技能與家庭急救包雙管齊下

1月20日，嶺頭新村以“氣道異物梗阻急救及家庭急救包制作”為主題開(kāi)展活動(dòng)。急診科葉鑫鑫強(qiáng)調(diào)老年人因吞咽功能減退更易發(fā)生氣道梗阻，并現(xiàn)場(chǎng)演示海姆立克急救法。參與者通過(guò)實(shí)操練習(xí)掌握了“沖擊上腹部”的關(guān)鍵動(dòng)作，72歲的李大爺感慨：“學(xué)了這技術(shù)，以后吃東西也不怕了！”?

活動(dòng)還增設(shè)家庭急救包制作環(huán)節(jié)。志愿者指導(dǎo)居民根據(jù)家庭成員需求配置急救物品，并演示紗布、止血帶等工具的使用方法。居民們紛紛表示：“急救包雖小，關(guān)鍵時(shí)刻能救命！”?

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第四站：蘿崗文化廣場(chǎng)——健康篩查與綜合應(yīng)急科普并行

1月21日，活動(dòng)最后一站走進(jìn)蘿崗文化廣場(chǎng)，覆蓋周邊多個(gè)村落。嶺南醫(yī)院醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)為長(zhǎng)者提供血壓、血糖免費(fèi)檢測(cè)，并根據(jù)結(jié)果提供個(gè)性化健康建議。老年醫(yī)學(xué)科龍玲主任結(jié)合檢測(cè)數(shù)據(jù)，科普春節(jié)期間急病預(yù)防要點(diǎn)，呼吁老年人“控飲食、保溫暖、穩(wěn)情緒”。急診醫(yī)學(xué)科梁彩倩醫(yī)生及吳珍護(hù)長(zhǎng)為大家科普了春節(jié)期間五大急病及居家意外的應(yīng)急處理方法。

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以科普之力，筑安全之基

四場(chǎng)活動(dòng)共發(fā)放宣傳手冊(cè)近400份，惠及500余名老年人。通過(guò)理論與實(shí)踐結(jié)合的形式，老年人不僅掌握了急救技能，更提升了健康意識(shí)和社區(qū)參與感。正如暹崗村一位老人所言：“這些知識(shí)讓春節(jié)過(guò)得更安心，希望以后常有這樣的活動(dòng)！”?

“銀齡守護(hù)”系列活動(dòng)雖暫告段落，但其傳遞的“自救互救、防患未然”理念已在社區(qū)生根發(fā)芽。未來(lái)，中心將繼續(xù)攜手各界力量，以科普之光溫暖銀齡群體，為構(gòu)建安全、健康、和諧的老年友好型社會(huì)貢獻(xiàn)力量。