新冠肺炎對(duì)患者的摧毀不僅在于身體上，更在于心理上對(duì)信心的摧毀。中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理專家鄭倆榮是廣東省第七批援助荊州醫(yī)療隊(duì)的隊(duì)員，也是支援荊州的前線心理科專家。3月20日他隨廣東醫(yī)療隊(duì)返粵，如今正在酒店進(jìn)行休整。3月21日，他接受記者采訪時(shí)說(shuō)，對(duì)于患者而言，在治療過(guò)程中幫助其重塑信心是非常重要的，一些患者甚至有輕生的念頭，而這個(gè)時(shí)候就需要發(fā)揮精神心理科的優(yōu)勢(shì)。而經(jīng)歷這次疫情過(guò)后，他說(shuō)，大家將更知足從前的平凡生活，未來(lái)，對(duì)待生活將更知足常樂(lè)。

鄭倆榮返程

談工作：

三次“話聊”讓輕生阿姨重塑信心

新冠肺炎的患者在隔離病房治療過(guò)程中，因疾病帶來(lái)的身體不適，再加上對(duì)一種全新病毒會(huì)產(chǎn)生恐懼，另一方面，患者長(zhǎng)期與外界、親人隔離，每天身處病房，環(huán)境單一，也容易遭受心理創(chuàng)傷。前方需要精神心理科的援助，正是在這種情形下，3月6日，中山三院精神心理科專家鄭倆榮隨廣東省第七批援助荊州醫(yī)療隊(duì)出征荊州，一同出發(fā)的還有中醫(yī)科、康復(fù)科、營(yíng)養(yǎng)科、皮膚科的專家。

心理醫(yī)生是如何在治療新冠肺炎患者中開(kāi)展工作的呢？鄭倆榮舉例說(shuō)，“進(jìn)入隔離病房后，我們發(fā)現(xiàn)有個(gè)60多歲的阿姨，住院30多天，住院時(shí)間長(zhǎng)。發(fā)燒、咳嗽，胸悶引起種種身體不適，再加上老人還有糖尿病的基礎(chǔ)疾病，一度病情嚴(yán)重不能下床。長(zhǎng)期躺在床上，阿姨腿腳肌肉出現(xiàn)萎縮，腿腳沒(méi)力氣，上廁所需要人協(xié)助。而各種抽血檢查，插管、扎血糖，讓她很難受。她心情壓抑對(duì)治療也沒(méi)信心，抗拒和家人電話溝通，一度想放棄治療?！苯佑|到這個(gè)病人后，鄭倆榮立即為其制定治療方案，進(jìn)行心理干預(yù)?！耙婚_(kāi)始阿姨并不會(huì)主動(dòng)配合，我們從關(guān)心她的病情入手?！编崅z榮說(shuō)，經(jīng)過(guò)溝通發(fā)現(xiàn)，老人在治療的過(guò)程中往往把注意力專注在病情不好的方面，例如，關(guān)注自己咳嗽、活動(dòng)喘氣、測(cè)血糖不舒適。但殊不知老人在關(guān)注這些負(fù)面的同時(shí)，在醫(yī)護(hù)人員的治療下，她已經(jīng)發(fā)生了好的變化，比如，她從下床站不穩(wěn)發(fā)展到可以走一兩步了，并逐漸可以自己上廁所了?！拔揖鸵龑?dǎo)她去發(fā)現(xiàn)這些積極的變化，其實(shí)病情在一點(diǎn)一滴的好轉(zhuǎn)，不要把注意力一直放在不好的方面，一點(diǎn)點(diǎn)幫助她建立信心”。同時(shí)，患者每天都待在病房，單調(diào)的環(huán)境，時(shí)間感不清晰，為此，鄭倆榮也給出一些建議。比如，讓病房房間的燈光有白天和夜晚的變化，建立清晰的時(shí)間感。

經(jīng)過(guò)三次心理干預(yù)后，阿姨的情緒逐漸好了，心情變得平靜，睡眠也得到改善。最關(guān)鍵的是，對(duì)治療的信心慢慢建立起來(lái)，認(rèn)為自己能恢復(fù)健康，也愿意和家人聯(lián)系了?！拔覀冏詈笠淮螌?duì)她隨訪時(shí)，她已經(jīng)將曾經(jīng)的輕生念頭放棄了，積極地發(fā)現(xiàn)自己每天病情的改善”。他說(shuō)，其實(shí)疾病除了對(duì)身體的摧毀，更可怕的是對(duì)人的信心的摧毀。一旦信心被摧毀，治療的難度將加大。

幫助醫(yī)護(hù)人員減壓放松肌肉

疾病除了會(huì)沖擊病人的信心，同樣也會(huì)給醫(yī)護(hù)人員帶來(lái)沖擊。在前線，尤其是早期，不少醫(yī)護(hù)人員會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、抑郁的情緒?！扒熬€工作人員和家人分開(kāi)的時(shí)間長(zhǎng)，最長(zhǎng)的五十多天。生活受到一定限制，形式單一，每天都是兩點(diǎn)一線，醫(yī)院工作和酒店休息。而工作方面，也承受著治病救人的壓力，進(jìn)入病房要穿上不透氣的防護(hù)服，身體感受和平時(shí)并不一樣，活動(dòng)不方便，反應(yīng)變差，心理上不舒適，也會(huì)產(chǎn)生緊張的感覺(jué)。一進(jìn)入病房投入戰(zhàn)斗，面對(duì)的是有風(fēng)險(xiǎn)的事情，心理上的壓力隨之產(chǎn)生?！?/span>

鄭倆榮說(shuō)，這個(gè)時(shí)候，精神心理科醫(yī)生需要告訴他們的是，壓力之下，心理上產(chǎn)生不良情緒，是身體自然信號(hào)，而對(duì)于這種信號(hào)并不需要過(guò)分擔(dān)心，身體有自然調(diào)節(jié)的功能。但過(guò)度緊張，則會(huì)造成不好影響。對(duì)于仍然處于緊張的醫(yī)療隊(duì)員，他則提供減壓指導(dǎo)，比如，給醫(yī)護(hù)人員分享科普視頻，教醫(yī)護(hù)人員肌肉放松的方法，進(jìn)行冥想減壓等，同時(shí)將中山三院本院的云上三院的“方艙之聲”介紹給醫(yī)護(hù)人員們進(jìn)行音樂(lè)調(diào)節(jié)?！耙魳?lè)可以轉(zhuǎn)移人的注意力，幫助減壓，改善睡眠”。鄭倆榮介紹，有些醫(yī)護(hù)人員使用后，覺(jué)得身心舒暢了，減壓后睡眠也好了。

談感受：

“經(jīng)歷這次疫情，我們將更知足從前的平凡生活”

3月20日，鄭倆榮隨廣東醫(yī)療隊(duì)返程廣東?！霸诨貋?lái)的時(shí)候，我很感動(dòng)。很多當(dāng)?shù)厥忻瘛⒏鞣N崗位的人都很熱情揮手道別，他們飽含熱淚送行，給我的感受是，我們醫(yī)療援助工作受到了肯定，醫(yī)護(hù)人員為當(dāng)?shù)靥峁┑膸椭玫搅苏J(rèn)可。廣東醫(yī)療隊(duì)員和當(dāng)?shù)蒯t(yī)護(hù)人員擁抱告別，我雖然援助的時(shí)間不是很長(zhǎng)，但在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)里，我們建立起了深厚的友情?！?/span>

他說(shuō)，這一段援助經(jīng)歷，讓他感受到了所有人團(tuán)結(jié)一致的面對(duì)病魔，所有人擰成一股繩的干勁，團(tuán)結(jié)協(xié)作。當(dāng)?shù)卣歪t(yī)院提供了強(qiáng)大的后勤支持，作為前線醫(yī)生感受到的是集體的溫暖，工作起來(lái)更有動(dòng)力。如今援助工作告一段落了，他說(shuō)，之后康復(fù)病人也可能面臨心理的變化、醫(yī)護(hù)后期的可能遇到的心理問(wèn)題并沒(méi)有結(jié)束，身為精神心理科醫(yī)生，他將再發(fā)揮自己專業(yè)所長(zhǎng)，幫助有需要的人。

而在生活方面，他也談了自己的感受?！敖?jīng)過(guò)這次疫情，我想，很多人能感受到，原來(lái)我們平時(shí)很平常的生活其實(shí)來(lái)之不易。我們這段時(shí)間經(jīng)歷著不能出門吃飯，不能出去運(yùn)動(dòng)，也不能看電影……這些都是我們以前再不平常不過(guò)的生活啊，但這種平常不過(guò)的生活，其實(shí)來(lái)之不易，所以，我們更多人會(huì)學(xué)會(huì)更知足。也正是通過(guò)這段時(shí)間，有些待在家里的市民和家人有了更多時(shí)間的相互陪伴。未來(lái)，對(duì)待生活，能更多一點(diǎn)知足常樂(lè)，心態(tài)更好，生活更好”。